皆さま、こんにちは。学芸大学の眼鏡専門店、ライブラの田中です。

眼鏡の処方箋や、コンタクトレンズのパッケージに書かれた「−3.00」や「＋1.50」といった数字。皆さまも一度は目にされたことがあるのではないでしょうか。

「マイナスだから目が悪い？」「プラスだから老眼？」

そんなふうに、なんとなくのイメージで捉えている方も多いかもしれません。しかし、この「プラス」と「マイナス」の符号には、あなたの目の状態と、快適に見るための光のコントロール方法が隠されています。

今回は、意外と知られていない「度数のプラスとマイナスの正体」について、そして皆さまが驚かれることの多い**「老眼鏡なのにマイナスのレンズ？」**という不思議な現象について、眼鏡士の視点から分かりやすく丁寧に解説させていただきます。

【眼鏡士が解説】眼鏡の「＋」と「−」の正体とは？意外と知らない「マイナスの老眼鏡」の真実

🔍 1. 光の交通整理：マイナスは「広げる」、プラスは「集める」

まず、眼鏡のレンズが光に対してどのような役割を果たしているのか、その基本からお話ししましょう。レンズには大きく分けて「凹（おう）レンズ」と「凸（とつ）レンズ」の二つがあります。

マイナス（−）レンズの役割：近視の方へ

マイナスの符号がつくのは、中心が薄く、縁が厚い「凹レンズ」です。

近視の目は、光を曲げる力が強すぎる、あるいは眼球の奥行きが長すぎるため、網膜（目の奥のスクリーン）よりも手前でピントが合ってしまっている状態です。

そこで、マイナスのレンズを使って入ってきた光を少し**「広げる」**ことで、ピントの位置を奥へと押しやり、網膜ぴったりに合わせてあげるのです。

プラス（＋）レンズの役割：遠視・老視の方へ

プラスの符号がつくのは、中心が厚く、縁が薄い「凸レンズ（虫眼鏡のような形）」です。

遠視の目は、逆に光を曲げる力が弱い、あるいは眼球の奥行きが短いため、ピントが網膜の後ろ側へ突き抜けてしまっている状態です。

そこで、プラスのレンズを使って光をギュッと**「集める」**ことで、ピントの位置を手前に引き寄せ、網膜に合わせてあげます。

つまり、プラスとマイナスは、ピントのズレを「手前に戻すか、奥へ送るか」という方向を示しているのです。

🔢 2. 「老眼＝プラス」とは限らない？計算式で解くレンズの秘密

さて、ここからが今回の重要なポイントです。

一般的に「老眼鏡（手元用眼鏡）＝プラスのレンズ」と思われがちですが、実は**「マイナスのレンズを使った老眼鏡」**も世の中にはたくさん存在します。

これには、少しだけ「度数の足し算」の話が必要になります。

老視（老眼）とは、目のピント調節力が衰え、近くを見るために必要なパワーが不足する現象です。この不足分を補うための力を**「加入度数（ADD）」と呼び、これは必ず「プラス（＋）の力」**で表されます。

眼鏡の度数は、以下の計算式で決まります。

【遠くを見る度数】＋【老視の加入度数（＋）】＝【手元を見る度数（老眼鏡）】

パターンA：目が良い人（正視）や遠視の人の場合

遠くを見るのに度数が不要（0.00）、あるいは元々プラス（+1.00）の人が、老眼（+2.00）になった場合。

0.00 ＋ (+2.00) ＝ ＋2.00
(+1.00) ＋ (+2.00) ＝＋3.00

この場合は、皆さまのイメージ通り、老眼鏡は**「プラスレンズ」**になります。

パターンB：近視の人の場合（ここが重要！）

では、近視で普段「−4.00」の眼鏡を掛けている人が、老眼（+2.00）になった場合はどうなるでしょうか？

(-4.00) ＋ (+2.00) ＝ −2.00

計算の結果は**「−2.00」。つまり、マイナスです。

この方にとっての老眼鏡（手元用眼鏡）は、「普段より弱いマイナスのレンズ」**ということになります。

「老眼鏡を作ったのに、レンズを見たらマイナス（凹レンズ）だった。間違っているのでは？」と不安になるお客様もいらっしゃいますが、これは光学的に全く正しいことなのです。近視の方にとっての老眼鏡とは、**「近視の度数を弱めて、近くにピントを合わせやすくした眼鏡」**と言い換えることができます。

👓 3. 「近視の人は老眼にならない」という誤解の正体

よく「近視の人は老眼にならない」という噂を耳にしませんか？

結論から申し上げますと、それは誤解です。老視は水晶体の老化現象ですので、誰にでも平等に訪れます。

しかし、近視の方は「老眼の症状を感じにくい」、あるいは「眼鏡を外せば近くが見える」という特殊な能力を持っています。

先ほどの計算式を思い出してください。近視（−4.00）の方が、老眼（+2.00）の影響を受けても、裸眼の状態はマイナス（近視）のままです。近視とは元々「近くにピントが合っている目」のことですから、眼鏡を外してしまえば、老眼のプラスの力を借りなくても、自前の近視の力で手元が見えてしまうのです。

これが、「近視の人は老眼にならない（と感じる）」理由です。

ただし、いちいち眼鏡を外すのが面倒だったり、外すと顔を極端に近づけないと見えなかったりする場合は、やはり「弱めのマイナスレンズ（老眼鏡）」や「遠近両用レンズ」が必要になります。

🛠️ 4. あなたの「最適解」を見つけるために。眼鏡士の役割

ここまでお話しした通り、眼鏡の度数は単純な「視力」だけでなく、その人の「元の目の状態」と「年齢による変化」の組み合わせで決まります。

遠くも近くもしっかり見たい方： 遠近両用（マイナスとプラスの要素を一枚に統合）
デスクワークで手元を広く見たい近視の方： 弱めのマイナスレンズ（デスク用単焦点）
遠視で目が疲れやすい方： しっかりとしたプラスレンズ

このように、正解は一つではありません。

「マイナスだから目が悪い」「プラスだから年を取った」と悲観する必要は全くありません。それらは単に、光をコントロールするための「調整ダイヤル」の向きに過ぎないのです。

🤝 最後に：数字にとらわれず、「快適さ」を選びましょう

ご自身の処方箋を見て、「マイナスが強いな」とか「プラスになってしまった」と数字の大小を気にされるお気持ち、よく分かります。

ですが、私たち眼鏡士が最も大切にしているのは、数字そのものではなく、その度数を通してお客様が**「どれだけ楽に、心地よく生活できるか」**という点です。

「老眼鏡を作りたいけれど、マイナスのレンズになるのが不思議で……」

そんな疑問をお持ちの近視の方も、ぜひ安心してご相談ください。学芸大学のライブラでは、あなたの目のメカニズムをしっかり紐解き、計算に基づいた「最も快適な一本」をご提案いたします。

正しい知識と適切な眼鏡で、クリアで疲れ知らずの毎日を手に入れましょう。

【次のステップ】

近視の方が老眼鏡を作る際、「専用の老眼鏡（単焦点）」にするか、「中近両用」および「遠近両用」にするか迷われるケースが多いです。それぞれのメリット・デメリットを比較した記事はこちら！

【近視の方必見】「老眼鏡」「遠近」「中近」どれが正解？プロが教える3つの選択肢と選び方

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